Men's Health1d
How Much Should You Be Able to Back Squat?
PUSHING YOUR LIMITS in the gym can be fulfilling as you build muscle and strength and develop even more intangible traits like discipline and toughness. For some guys though, that's not enough.
Le prime settimane potrebbero essere difficili, ma non demordere: i vantaggi valgono lo sforzo di una sveglia all’alba
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Alberto Bachiller, experto en calistenia: "Como muchos hidratos de carbono y uno de ellos ni te lo imaginas"
Youtuber, actor ocasional y experto en reciclaje sostenible... Alberto Bachiller ha construido un físico increíble con la calistenia.
Abel Hoyo, entrenador y especialista en perder peso: "Tengo la solución para adelgazar sin efecto rebote"
El entrenador Abel Hoyo es experto en transformaciones físicas y tiene algunos consejos útiles para perder peso.
Così antico che risale a un'epoca lontanissima: si trova sul Lago di Como e per visitarlo devi salire 1000 gradini
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Un po' trovata commerciale, un po' "teoria scientifica": il giorno più triste dell'anno sta arrivando, sei pronto?
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Las 3 preguntas del profesor Shane Frederick de la Universidad de Yale que revelan quién es más inteligente que la media
El profesor Shane Frederick, de la Universidad de Yale, ha desarrollado el test de inteligencia más rápido del mundo con tan solo tres preguntas.
Le ricerche confermano una sola verità: non è importante la tempistica ed è meglio concentrarsi sull’apporto proteico giornaliero
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