Inny patrol w jednym z hoteli zatrzymał 29-letniego mężczyznę, który jest podejrzewany o zabójstwo. To obywatel Kolumbii. Jak ...

Wodę z nasionami chia najlepiej wypić rano - wtedy wspomaga proces odchudzania, ponieważ zmniejsza apetyt i zapewnia poczucie sytości. Dziennie można spożyć około 30-50 g nasion chia (to 3-5 łyżek).

Co warto zjeść przed snem? Jakie produkty spożywcze ułatwiają zasypianie? Okazuje się, że jest kilka produktów do picia i jedzenia, które pomagają zasnąć. Na tej liście jest nie tylko mleko. Oto dieta ...

Dubajska czekolada - z chrupiącym ciastem Kataifi i pistacjami oraz innymi dodatkami z Bliskiego Wschodu to prawdziwy hit.

Ćwiczenia na ramiona wzmacniają mięśnie i pomagają zlikwidować nieestetyczną, obwisłą skórę ramion. Najczęściej skupiamy się ...

Ceny to nie jedyny powód, dla którego warto zamienić masło na inny wartościowy i zdrowy produkt. Zamienników masła szukają między innymi osoby na diecie eliminacyjnej (głównie bezlaktozowej i bez ...

Roczne waloryzacje emerytur, choć chronią przed inflacją, często niosą ze sobą nieoczekiwane skutki. 1 marca 2025 r. w życie ...

Po wyroku Sądu Apelacyjnego w Gdańsku była nauczycielka otrzyma podwyżkę swojego świadczenia i wyrównanie. Czy to oznacza, że ...

Po przybyciu na miejsce okazało się, że trzy drewniane domki kempingowe są całkowicie zajęte ogniem. Strażacy przystąpili do ...