Probiotik memang ada secara alami di dalam usus kita. Akan tetapi, Anda juga bisa mendapatkan probiotik dari makanan, minuman, dan suplemen. Beberapa makanan berikut ini dikenal sebagai sumber ...

4. Rendah Sodium Sebagian besar buah-buahan alami rendah sodium. Mengganti makanan tinggi sodium dengan buah-buahan dapat membantu mengurangi asupan garam, yang merupakan strategi penting dalam ...

Kementerian Perindustrian (Kemenperin) mencatat pertumbuhan industri makanan dan minuman (mamin) sepanjang 2024. Pertumbuhan ini sejalan dengan perkembangan realisasi investasi yang dicatatkan sektor ...

KOMPAS.com - Bagi masyarakat Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang wajib dikonsumsi setiap hari. Namun bagi sebagian orang, nasi tidak selalu memberikan rasa kenyang yang tahan lama. Hal ini ...

KOMPAS.com - Menjaga pola makan yang sehat adalah kunci utama untuk kesehatan yang optimal. Beberapa makanan kaya nutrisi seperti buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan ...

Gor Mahia’s Alphonce Omija left a match early due to exhaustion from Ramadan fasting, sparking debate over player substitutions. His experience, along with teammate Paul Ochuoga’s, highlights the ...

6 makanan bergizi tinggi kolesterol yang tetap aman dikonsumsi dengan bijak. Keseimbangan adalah kuncinya! Kolesterol sering kali dianggap sebagai musuh utama kesehatan jantung. Namun, hubungan antara ...

Omija has struggled with the injury for the last five weeks, and was hooked off against FC Talanta last Wednesday early in the second half after a long struggle throughout the match. Gor Mahia interim ...

Omija has reflected on his debut for Kenya against Ivory Coast, when he managed to keep Brighton's Simon Adingra at bay. Harambee Stars and Gor Mahia defender Alphonce Omija has reflected more on his ...

Memberikan makanan sehat untuk anak sejak kecil sangat baik bagi tumbuh kembangnya. Tak hanya membuat pertumbuhannya optimal, risiko anak terserang penyakit kronis ketika dewasa juga bisa menurun.