El azúcar de la fruta es menos problemático que el azúcar refinado, pero también puede provocar picos de glucosa en sangre.

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Cada uno tiene su ritmo intestinal. Lo importante es que funcione bien ese reloj digestivo y si comes a tus horas también ...

Uno de los medicamentos que ha revolucionado este siglo XXI, el Ozempic, pensado para la diabetes y luego probado con éxito ...

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De espelta, de centeno, de maíz, quinoa, integral... El catálogo de panes cada vez es más extenso. Sin embargo, el que más se ...

La postura en la que duermes influye mucho en la calidad de tu descanso y la salud. Según el Dr. Rojas, estos gestos pueden ...

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En muchas ocasiones nos sentimos desbordados por lo que sentimos, pero no sabemos ponerle nombre. Identificarlo es el punto ...

María Blasco nos explica que el envejecimiento y enfermedades como el alzhéimer, el párkinson, la fibrosis pulmonar o la ...