Dua hal yang perlu kamu pelajari untuk renang gaya dada adalah gerakan tangan dan teknik pengambilan napas. Pertama, yuk kita bahas tentang gerakan tangan telebih dahulu. Gerakan tangan dalam renang ...

Renang merupakan salah satu olahraga yang memiliki beragam nomor lomba untuk dipertandingkan termasuk di Olimpiade.

Merdeka.com - Pernahkah kamu mendengar tentang renang? Olahraga yang ... Putar telapak tangan ke dalam, sampai kedua telapak tangan bertemu di bawah dada. Selain itu, rapatkan kedua siku di bawah dada ...

Setelah itu menyapu ke dalam hingga kedua tangan bertemu di bawah dada. 3. Gaya Kupu-Kupu Gaya ... naik turun di dalam air secara berurutan. Gerakan lengan dilakukan secara bersamaan dan simetris. 4.

Gaya dada atau breaststroke juga merupakan gerakan yang sangat disarankan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Dengan kaki yang dilipat seperti katak dan tangan serta dada yang mendorong agar ...

Di dalam gaya renang terdapat empat dasar teknik yakni teknik meluncur, mengapung, gerakan kaki dan tangan serta kombinasi dan untuk mengambil napas. Namun, untuk melakukan teknik di atas ...