Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melakukan latihan renang gaya dada, yaitu: Jepitkan kaki ke pinggiran kolam sedangkan buatlah ... Selain itu, rapatkan kedua siku di bawah dada dan gerakan ...

dada, pinggul, tungkai, dan telapak kaki bergerak naik turun di dalam air secara berurutan. Gerakan lengan dilakukan secara bersamaan dan simetris. 4. Gaya Renang Punggung Gaya punggung dilakukan ...

4. Memperkuat Tubuh Dikutip dari situs Deep Dive, renang gaya dada bermanfaat memperkuat jantung dan paru-paru. Ini sekaligus memperkuat paha, punggung atas, trisep, paha belakang, otot-otot dada dan ...

Renang merupakan salah satu olahraga yang memiliki beragam nomor lomba untuk dipertandingkan termasuk di Olimpiade.

Olahraga bukan cuma aktivitas di darat atau lapangan, tetapi juga bisa dilakukan di dalam air. Salah satunya adalah renang ...

Renang dengan gaya bebas merupakan gaya renang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air ... lalu gerakkan kedua lengan seolah-olah sedang berenang. Lakukan gerakan ini di pinggir kolam renang.

"Sebenarnya saya ingin mencetak rekor nasional yaitu 27,8 detik," ujar atlet yang meraih medali emas 50 meter gaya dada pada SEA Games 2011 dan SEA Games 2015 itu. Selain mencetak rekor, Indra ...

Di dalam gaya renang terdapat empat dasar teknik yakni teknik meluncur, mengapung, gerakan kaki dan tangan serta kombinasi dan untuk mengambil napas. Namun, untuk melakukan teknik di atas ...