dorongkan kedua lengan lurus ke depan setalah itu buat kedua lengan menjadi rileks dalam posisi horizontal. Nah, sekarang kamu sudah tau tentang apa saja yang bisa dilakukan untuk latihan renang gaya ...

TEMPO.CO, Jakarta - Renang ... Gaya dada dilakukan dalam posisi tengkurap. Gerak lengan dilakukan secara bersamaan dan simetris. Saat fase meluncur, lengan direntangkan ke depan di dalam air. Lengan ...

Dalam olahraga renang ini, ada beberapa gerakan yang harus kamu kuasai. Gerakan-gerakan ini harus dilakukan dengan teratur dan dengan cara yang benar. Dua hal yang perlu kamu pelajari untuk renang ...

Dikutip dari situs web Rocket Swimming untuk memastikan manusia bernapas dengan normal saat berdiri di air sejajar leher, otot dada akan melakukan aktivitas yang berat ini. Itu ... gaya berenang yang ...

"Sebenarnya saya ingin mencetak rekor nasional yaitu 27,8 detik," ujar atlet yang meraih medali emas 50 meter gaya dada pada SEA Games 2011 dan SEA Games 2015 itu. Selain mencetak rekor, Indra ...